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サンドバッグ ワークアウト トレーニング スクワット、ベンチ、デッドリフト 筋トレ】たった1動画で全てが分かるBIG3の教科書【ベンチプレスの詳細情報
筋トレ】たった1動画で全てが分かるBIG3の教科書【ベンチプレス。ベンプレス、スクワット、デッドリフト】 BIG3の基本をパワー。適切なトレーニングフォーム（BIG3）の紹介| 株式会社Sportip。ワークアウトトレーニングアイテム重さは56キロから90キロまで調整可能。ジム行くか悩んでる人、考えてみてください、月の月会費は8千円前後。人が多くお仕事終わりにジムに行くのが大変ですよね。そんな時にこのトレーニングアイテムがあれば自宅で全身トレーニングできます。ジムの年会費よりも安いです！スクワット、ベンチ、デッドリフトなど様々なトレーニングに最適です。砂を入れて重さを自由に調整できます！バーベルとちがい、不安定な重さのため体感トレーニングやバランスも意識しながら筋トレできます！自宅筋トレしてるかた、始めたい方、ダンベルやバーベルは場所や床など、料金も高額なため揃えるとなるとかなり大変です。しかし、このアイテムがあれば全身の筋トレができ、重さも自由に変えられます。。とことんパワーにこだわるボディビルダー加藤直之のBIG3「ビッグ。RITFITウェイトプレート ステンレスダンベルプレート オリンピック。ゴールドジムプロレザーベルト。1380★可変式ダンベル 40kg(20kg×2個)筋トレ ケトルベル バーベル。TPUダンベル 10kg 2個 計20㎏。ウエイトトレーニング SIXPAD SP-FF2310F BLACK FootFit。ケトルベルセット 20kg 12kg 6kg
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