Plan de mâncare diabetic Indian vegetarian

Excesul de glucoză este stocat în ficat sau transformat în grăsime și depozitat în alte țesuturi ale corpului. Insulina este un hormon produs de pancreas, o glandă situată chiar sub stomac. Insulina deschide porțile canalele de glucoză care permit glucozei să treacă sânge în celulele corpului. De asemenea, ajută la păstrarea glucozei în ficat și în alte țesuturi. Aceasta face parte dintr-un proces cunoscut sub numele de metabolismul glucozei. Există două tipuri principale de diabet - tip 1 și tip 2.

Tipurile de grăsimi din dieta dvs. pot afecta, de asemenea, dezvoltarea diabetului. Grasimile bune, cum ar fi grăsimile polinesaturate găsite în uleiurile vegetale lichide, nuci și semințe, pot ajuta la prevenirea diabetului de tip 2. Trans grăsimile fac exact contrariul. Aceste grăsimi rele se găsesc în multe margarine, produse de panificație ambalate, alimente prăjite în majoritatea restaurantelor fast-food și orice produs care menționează "ulei vegetal parțial hidrogenat". născut pe etichetă.

4.7
Evaluare totală: 26
5
13
4
5
3
1
2
1
1
0