Ultimele liste de alimente la grocerylists.org ☠ Colecția de liste de produse alimentare (liste ciudate, cărți amuzante, fișiere PDF descărcabile și multe altele)

Acest lucru este minunat, de fapt, este The Ultimatest

Mai jos sunt cele mai bune liste de bacanie pre-formatate create vreodată. Le-am făcut doar pentru tine și sunt liberi. Imprimați-le, agățați-le pe ușa frigiderului și marcați-le înainte de a merge la magazin alimentar. Avem versiuni cuprinzătoare atât pentru cei care mănâncă carne, cât și pentru vegetarieni.

Și acum există versiuni PDF și tabele cu foi de calcul complet editate ale listei Deluxe. Aceasta înseamnă că, dacă nu aveți animale de companie sau copii, de exemplu, puteți edita acele secțiuni ca fiind altceva. Dacă un articol nu se afla pe lista mea pre-formatată, acum îl puteți adăuga, apoi o puteți imprima. Cât de minunat este asta? Nu este oferită asistență pentru clienți. Dacă doriți să editați definitiv fișierul PDF personalizabil, va trebui să cumpărați Adobe Acrobat. În caz contrar, editați-o după cum doriți, apoi imprimați o grămadă de copii. Bucurați-vă.

PS: The New Yorker a făcut o listă cu cele mai bune 100 de liste ale tuturor timpurilor și lista noastră este # 23!


A descărca

Faceți clic dreapta pe linkurile de mai jos și alegeți "Salvați fișierul ca ...", "Salvați linkul ca ..." sau altceva. Ultima actualizare ianuarie 2013.


Așa cum se vede în…

The New Yorker, The Wall Street Journal, Ouă de lapte Vodcă: Liste de produse alimentare pierdute și găsite, Lifehacker, Întrebare MetaFilter, Ziua femeii, Jurnalul mamei, mamă.com, Org Junkie, StumbleUpon, Squidoo, Wikipedia, Jimmy Kimmel Live și multe altele.


Marturiile elocvente de la oameni reali

"Voi trimiteți un Dumnezeu! Mulțumesc atât de mult pentru lista de produse alimentare de ultimă generație !!!!! WOW"
- Angela
"Îmi place ultima listă de produse alimentare. Mi-a simplificat cu adevărat viața. mulțumesc"
- Lena
"Lista de supermarketuri este perfectă. Mulțumesc foarte mult!!"
- Trandafir
"Am vrut să vă informez ce o grozavă listă de produse alimentare vă oferă și să vă mulțumesc că ați pus o listă atât de mare!"
- Trisha
"Lista ta este fabuloasă!"
- Ngoza În Africa de Sud
"Această listă este cu adevărat cea mai frumoasă."
- Stella
"Îmi place site-ul dvs. și listele! BTW Eu folosesc lista ta cea mai mare! E într-un manșon din plastic pe frigider și marchez ce am nevoie cu marcator șters ... "
- Mary
"Este cel mai bun pe care l-am găsit de departe!"
- Sarah
"IUBESC lista dvs. gratuită de produse alimentare pe PDF. Am folosit-o timp de 5 ani. Orice șansă o veți face o aplicație pentru iPhone? Toate aplicațiile pentru bacanie din iPhone sunt în comparație. Acei oameni care au făcut aceste aplicații nu au văzut niciodată lista dvs. Este atat de bine perfect, merita o aplicatie iPhone !!! "
- Maru

Doriți să contribuiți la anumite liste? Contacteaza-ne!

Ultimele liste de alimente la grocerylists.org ☠ Colecția de liste de produse alimentare (liste ciudate, cărți amuzante, fișiere PDF descărcabile și multe altele)

O alimentație curată este fraza buzelor din ultimii ani, tendința care vă încurajează să înlocuiți alimentele procesate cu mese ambalate în nutrienți.

Kale și zaharurile alternative alternative, cum ar fi nectarul de agave și siropul de arțar, au ajuns să simbolizeze această nebunie.

Dar ce alte alimente ați avea nevoie să cumpărați pentru a-ți schimba stilul de viață și a deveni un fanatic curat?

Un site de stil de viață sănătos a pus la punct lista de produse alimentare de ultimă oră a tot ceea ce ați putea vreodată nevoie pentru a vă depozita dulapurile pline de bunătate. Dar fi avertizat: cumpărăturile de pe listă vă vor oferi o sumă de £ 230.

FEMAIL a stabilit cât de mult ar costa să cumperi totul pe această listă de produse alimentare curate, alcătuind sumele pentru fiecare categorie de produse alimentare. Totalul a ajuns la mai mult de 230 de lire sterline

FEMAIL a stabilit cât de mult ar costa să cumperi totul pe această listă de produse alimentare curate, alcătuind sumele pentru fiecare categorie de produse alimentare. Totalul a ajuns la mai mult de 230 de lire sterline

Lista a fost pusă împreună de site-ul de viață sănătos "Sănătos. Fericit. Inteligent.'

Se distruge alimentele pe categorii, cum ar fi fasolea, impulsurile, laptele și proteinele. De departe, cea mai mare categorie de pe listă este fructele și legumele.

Lista de produse alimentare este doar un ghid pentru tipurile de alimente pe care un fanatic să mănânce curat ar trebui să-și păstreze dulapurile.

Dar când FEMAIL a făcut sumele, am constatat că ar costa un total de £ 230.51 dacă ați cumpărat toate ingredientele de pe listă.

Pentru a cumpăra toate fructele și legumele, veți avea nevoie de rețete curate, te-ar costa 61,31 de lire sterline, în timp ce cumpărați grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de nucă de cocos și orice tip de nuci vă va reda înapoi 61,81 lire sterline.

Costul ridicat al listei se reduce la numărul mare de articole obscure și scumpe din listă, dintre care multe pot fi obținute numai din magazinele specializate de alimente, cum ar fi ulei de șofrănel, boabe tempeh și adzuki.

Citește mai departe pentru lista finală de produse alimentare curate ...

Fructe si legume

Site-ul recomandă să cumpere produse ecologice ori de câte ori este posibil.

Kale este una dintre cele mai moderne superfoods în jurul valorii de astfel încât, în mod natural, este inclusă în lista finală de alimentație sănătoasă. Este plin de fibre, precum și de potasiu și vitamina C

Kale este una dintre cele mai moderne superfoods în jurul valorii de astfel încât, în mod natural, este inclusă în lista finală de alimentație sănătoasă. Este plin de fibre, precum și de potasiu și vitamina C

Anghinare (1,40 £)

Avocado (£ 1)

Morcovi organici (£ 1)

Afine (2 lire sterline)

Porumb dulce (65 p)

Fructe uscate (1,50 £)

Ierburi proaspete (de la 70p)

Fructe kiwi organice (£ 1)

Mango (£ 1)

Nectarine (1,40 £)

Ceapa organica (£ 1)

Papaya (2,50 RON)

Ardei organici (1,49 £)

Căpșuni ecologice (2,50 RON)

Cartofi dulci organici (£ 2)

Mere organice (1,50 £)

Broccoli organice (£ 1)

Blackberry (1,55 £)

Țelina organică (£ 1)

Date ecologice (£ 2)

Vinete (70p)

Grapefruit (50p)

Plăcintă ecologică (șuncă curată - 1,50 £)

Melon (£ 1,80)

Ciuperci organice (90 p)

Mazăre (69p)

Pere organic (1,60 £)

Squash (de exemplu, butterut squash 90p)

Roșii organice (1,70 £)

Sparanghel (1,80 £)

Banane organice (1,39 £)

Conopidă organic (£ 2)

Cirese (£ 3)

Castraveți organici (£ 1)

Struguri organici (£ 2,50)

Usturoiul organic (90 p)

Lămâi organice sau limes (1,25 £ pentru lămâi)

Fasole verde organic (1,40 £)

Portocale organice (1,50 £)

Piersici (1,49 £)

Cartofi organici (1,50 £)

Zmeură organică (2,50 RON)

Ananas (£ 1)

TOTAL: 61,31 £

Prețurile preluate de la Tesco

Grăsimi sănătoase

Ulei de migdale (1,85 £)

Ulei de seminte de in (4.95 £)

Uleiul de susan (£ 1,80)

Uleiul de nuc (1,85 £)

Unt organic de arahide (1,75 £)

Migdale (1,25 £)

Semințe Chia (£ 1)

Macadamia nuci (£ 2)

Seminte de dovleac (90p)

Semințe de floarea-soarelui (90p)

Castane de apă (90 p)

Ulei de avocado (£ 2)

Măsline (60 p)

Ulei de șofrănel (£ 5.49)

Unt de migdale (3,95 £)

Unt de floarea soarelui (3 lire sterline)

Brazilia nuci (£ 1,50)

Semințe de soare (90p)

Arahide nealcoolizate (1,75 £)

Nuci de pin (£ 2,80)

Semințe de susan (90 p)

Ulei de cocos (£ 2.45)

Ulei de măsline (1,30 £)

Ulei de floarea-soarelui (1,20 £)

Unt de cacao (£ 3,95)

Tahini (1,80 £)

Cashews (£ 2.50)

Alune (1,70 £)

Pecans (1,90 £)

Fistic (1,70 £)

Nuc (1,35 £)


TOTAL: £ 61.89

Prețurile luate de la Sainsbury și Clearspring

Condimente, îndulcitori și mirodenii

Agar nectar (stânga), sirop de arțar (centru) și miere (dreapta) sunt toate incluse pe lista de produse alimentare, deoarece acestea sunt touted ca alternative sănătoase la zahăr rafinat

Agar nectar (stânga), sirop de arțar (centru) și miere (dreapta) sunt toate incluse pe lista de produse alimentare, deoarece acestea sunt touted ca alternative sănătoase la zahăr rafinat

Fără ketchup de zahăr adăugat (1,99 £)

Var (pentru suc de lămâie - 30p)

Cafea (69p)

Maple sirop (£ 3.99)

Nu se adaugă mustar de zahăr (£ 2,09)

Oțeturi (balsamică - 1 lire)

Tamari (2,60 £)

Zahăr de cocos (£ 3.99)

Lemon (pentru suc de lamaie - 30p)

Ceai verde (75 p)

Miere (99p)

Agar nectar (£ 2,50)

TOTAL: 21,19 £

Prețurile obținute de la Ocado, Tesco și consumabile sănătoase

Lactate

Site-ul recomandă să opteze pentru grăsimi întregi, mai degrabă decât pentru grăsimi

Nucă de cocos sunt foarte hrănitoare și bogate în fibre, vitaminele C, E și B, motiv pentru care laptele de nucă de cocos este inclus pe listă

Nucă de cocos sunt foarte hrănitoare și bogate în fibre, vitaminele C, E și B, motiv pentru care laptele de nucă de cocos este inclus pe listă

Lapte integral organic (58p)

Bloc de brânză parmezan (£ 2)

Stilul de iaurt în stil grecesc (£ 1)

Brânză brută (75 p)

Lapte fără soia (59p)

Lapte de migdale neindulcit (£ 1,40)

Lapte nedorit de orez (£ 1,40)

Lapte de nucă de cocos nesănat (1,40 £)

TOTAL: 9,12 £

Prețurile preluate de la Tesco

Proteine ​​și carne

Site-ul recomandă să evitați carnea procesată

Venison (imagine) se spune ca este mai sanatoasa decat alte carne deoarece este ambalata plina de fier, vitamina B2 si carbohidrati slabi

Venison (imagine) se spune ca este mai sanatoasa decat alte carne deoarece este ambalata plina de fier, vitamina B2 si carbohidrati slabi

Pui întreg organic (£ 4)

Ouă de rasă liberă (89p)

Fileuri salmonice prinse de somon (£ 3,50)

Carne de vită ecologică (friptura ecologică organică - £ 5.40)

Carne de porc (fripturi de carne de porc - £ 3)

Venison (fripturi de vânat - 5 lire sterline)

Tofu organic (£ 2)

TOTAL: 23,79 £

Prețurile preluate de la Tesco

Fasole, legume și cereale integrale

Fasolele Cannellini sunt unul dintre cele mai ieftine ingrediente de pe listă, dar sunt, de asemenea, unul dintre cele mai sănătoase, deoarece sunt pline de antioxidanți și fibre

Fasolele Cannellini sunt unul dintre cele mai ieftine ingrediente de pe listă, dar sunt, de asemenea, unul dintre cele mai sănătoase, deoarece sunt pline de antioxidanți și fibre

Fasole neagră (75 p)

Pinto fasole (50p)

Orez brun (1,49 £)

Orez Basmati (89p)

Orz (1,60 £)

Fasole Edamame (1,50 £)

Millet (1,49 £)

Ovăz (75 p)

Fasole Cannellini (50p)

Fasole Adzuki (1,80 £)

Orez sălbatic (99p)

Orez Jasmine (£ 1,85)

Negru cu ochi negri (50p)

Linte (linte roșii divizate - 1,15 £)

Cous cous cous (70p) de grâu integral

Fasole roșii roșii (50 p)

Boabe de fasole (50p)

Orez roșu (1,39 £)

Quinoa (£ 2)

Năut (50p)

Split mazăre (53p)

Tempeh (2,30 £)

TOTAL: £ 24.68

Prețurile obținute de la Tesco, Planet Organic și Holland și Barrett

Pâine, tortilla, paste făinoase și făină

Înfrumusețare multigrain și secară (1,50 £)

Paste Quinoa (2.45 £)

Făină integrală (75 p)

Făină de hrișcă (1,75 £)

Tortilla Multigrain (£ 1,40)

Maro paste de orez (£ 2.10)

Făină de cocos (£ 3.75)

Gram de făină (1,75 £)

Tortilla de porumb (1,50 £)

Paste din grâu integral (59 p)

Făină de migdale (£ 9.99)

Ovăz de făină (£ 1)


TOTAL: £ 28.53

Prețurile obținute de la Sainsbury, Tesco, Holland și Barrett și Planet Organic

4.7
Evaluare totală: 36
5
10
4
3
3
2
2
1
1
1