Https://www.realsimple.com

Bine ati venit! Pentru a vă oferi cel mai bun conținut pe site-urile și aplicațiile noastre, Meredith colaborează cu agenți de publicitate terță parte pentru a difuza anunțuri digitale, inclusiv anunțuri personalizate digitale. Acești agenți de publicitate utilizează tehnologii de urmărire pentru a culege informații despre activitatea dvs. pe site-urile și aplicațiile noastre și pe Internet și pe celelalte aplicații și dispozitive.

Aveți întotdeauna posibilitatea să alegeți site-urile noastre fără publicitate personalizată, bazată pe activitatea dvs. de navigare pe web, vizitând pagina de alegere a consumatorilor DAA, site-ul NAI și / sau pagina de opțiuni online a UE din fiecare dintre browserele sau dispozitivele dvs. Pentru a evita publicitatea personalizată pe baza activității din aplicația dvs. mobilă, puteți instala aici aplicația AppChoices a DAA. Puteți găsi mai multe informații despre opțiunile dvs. de confidențialitate în politica noastră de confidențialitate. Chiar dacă alegeți ca activitatea dvs. să nu fie urmărită de terțe părți pentru servicii de publicitate, veți vedea în continuare anunțuri ne-personalizate pe site-ul nostru.

Făcând clic pe mai jos și utilizând site-urile sau aplicațiile noastre, sunteți de acord că noi și agenții noștri de publicitate terți pot:

  • transferați datele dvs. personale în Statele Unite sau în alte țări și
  • procesați datele dvs. personale pentru a vă servi cu anunțuri personalizate, în funcție de opțiunile dvs., așa cum este descris mai sus și în politica noastră de confidențialitate.

Solicitări de date privind datele UE

Https://www.realsimple.com

1 din 51 Fotografie: Hector Manuel Sanchez

Pui-Poblano Supa Tortilla

Evenimentele dulci cer o supă confortabilă, cu o mică lovitură de restaurare și o mulțime de topiuri vibrante. În sus cu chipsuri de tortilla, sau fă-ți propriile fâșii tortilla crocante așa cum se arată. Se taie tortilla de porumb de 4 inci (6 inci) în fâșii de 1/2-inch și se coace la 375 ° timp de 10 minute. Împărțiți jumătate de fâșii pentru supă și împodobiți restul. Asigurați-le în față și păstrați-le într-o pungă cu fermoar la temperatura camerei timp de o zi sau două. Ardeii Poblano variază în căldură; adăugați răcoritoare avocado sau piper roșu zdrobit după cum este necesar.

Rețeta de afișează: Supă tortilla de pui-Poblano

Publicitate

2 din 51 Foto: Randy Mayor

3 din 51 Fotografie: Caitlin Bensel

Verde Gazpacho cu creveți

Pâinea proaspătă dă corpul gazpacho, făcându-l o supa substanțială de vară. Utilizați pâinea din secția de panificație pentru cele mai bune rezultate (pâinea din culoarul supermarketului poate fi prea moale și dulce).

Vedeți reteta: Green Gazpacho cu creveți

Publicitate

4 din 51 Foto: Romulo Yanes

Supă de dovleac cu migdale și sfeclă

Această rețetă rapidă oferă aromă lentă. Dovleacul este unul dintre putinele legume a caror versiune conservata este destul de buna, economisind mult timp si efort. Doar asigurați-vă că nu apucați accidental plinul de dovleac, care conține zahăr și mirodenii.

Rețetă de vizualizare: Supă de dovleac cu migdale și sfeclă

Publicitate

5 din 51 Fotografie: Hector Manuel Sanchez

Fasole albă și castravete cu ouă friabile

Acest vas ușor de bunătate a bătrânului este încărcat atât cu vegetarieni cât și cu adâncimi umami - este o mâncare de confort pe care o puteți simți bine. De asemenea, este minunat pentru momentele când bugetul alimentar este strâns, deoarece costă doar aproximativ 11 USD pentru 4 porții.

Rețetă de vizualizare: Bowls alb și legume cu ouă fript

Publicitate

6 din 51 Foto: Victor Protasio

Suc de tomate cu fasole albă și ulei de usturoi

Crema de supă de roșii cremoasă este cea mai bună mâncare de confort. Am crescut supa tradițională cu adaos de fasole albă de cannellini și ulei de usturoi prăjit. Nu veți pierde nici o cremă sau calorii din această supă de roșii fără lapte, deoarece textura este încă matasoasă din amestecarea bazei de roșii. Prin adăugarea fasolei albe, fiecare porție oferă 8 grame de proteine, făcând această masă vegetariană fără probleme. Serviți alături de bomboanele noastre de panificație "Panini" pentru o masă completă, pe care copiii și adulții o vor aproba. Ne bazăm pe cheddar cu conținut scăzut de grăsimi în acest sandwich, dar adăugați un cano mayo pentru a întinde brânza și pentru a încuraja o melatonie suplimentară pentru un amestec care are 50% mai puțin grăsimi saturate decât cheddarul obișnuit și salvează 190mg de sodiu peste brânza americană prelucrată.

Rețetă de vizualizare: Supă de roșii matasoasă cu fasole albă și ulei de usturoi

Publicitate

7 din 51 Foto: Jennifer Causey

Publicitate

8 din 51 Foto: Jennifer Causey

Roșu piper piper și supă Ricotta

Pentru a face cina dvs. satisfăcătoare a lovi masa chiar mai repede, mergeți mai departe și preparați această supă cremă prin pasul 1 dimineața. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să încălziți supa și să aruncați împreună o salată.

Vedeți reteta: piper roșu prăjit și supă Ricotta

Publicitate

9 din 51 Fotografie: Jennifer Causey

Ceapă, Kale, Năut și Supă de pui

Puțini lucruri au bătut un castron cu abur de supă de pui pe bază de legume, într-o seară crocantă de toamnă, și aceasta se întâmplă a fi o poțiune perfectă pentru frisoanele sezoniere. Puteți lăsa scroafele de cimbru în bulion (doar ladă în jurul lor), astfel încât ei vor continua să elibereze bunătate erbacee în orice resturi.

Rețetă de vizualizare: Ceapă, Kale, Năut și supă de pui

Publicitate

10 din 51 Lee Harrelson

Chicken porc de pui

Această supă este o modalitate excelentă de a transforma puii rămași în ceva complet diferit. O mulțime de porumb, atât întregi cât și cu lapte, dau acestei supă o aromă dulce și savuroasă. Dacă aveți legume rămase, aruncați-le și; aproape orice fel de legume fierte ar face un plus bun.

Rețetă de vizualizare: Chicken Porridge Chicken

Publicitate

11 din 51 Lee Harrelson

Cioppino-Stil de fructe de mare Stew

Shellfish sunt o binefacere pentru retetele super-rapide: Se gatesc repede si necesita o pregatire minime. Aproape nici un fel de condimente nu interferează cu aromele pure de fructe de mare din acest fel de mâncare, usturoi, roșii, pătrunjel și piper roșu sunt tot ceea ce este necesar - dar gustul lui sărman vă va duce în coasta de nord a Californiei. Nu uitați pâinea franceză pentru scufundare!

Rețetă de vizualizare: Steak de fructe de mare din stil Cioppino

Publicitate

12 din 51 Randy Mayor

Supă de squash de vară cu paste și parmezan

Când în sezon, dovlecelul și dovlecii galbeni cresc într-o astfel de abundență, sunt greu de folosit, iar chiar și în timpul iernii, sunt gustoase, ușor accesibile și necostisitoare. Profitați de această supă simplă, proaspătă. Ierburile proaspete, sucul de lamaie și pastele completează squashul, în timp ce un topping generos al parmezanului adaugă note clare și sărate.

Rețetă de vizualizare: Supă de squash de vară cu paste și parmezan

Publicitate

13 din 51 Randy Mayor

Cannellini Stew cu cârnați și carne și toastă de brânză

Această rețetă neașteptat de ușor primește o notă de mâncare confortabilă din toasturile de brânză (care sunt la fel de simple ca topirea unor felii de brânză pe felii de baghetă), precum și o notă de eleganță din aroma sofisticată de curcan și de cârnați de rață (deși puteți înlocui carnea de pui cârnați dacă preferați). Prăjirea proaspătă a strugurei ușor gătită echilibrează aroma pământoasă a fasolei, iar o stoarcere de lamaie la capăt strălucește totul.

Rețetă de vizualizare: găluște Cannellini cu carne de pui și felii de brânză

Publicitate

14 din 51 Foto: John Autry

Publicitate

15 din 51 Foto: John Autry

Publicitate

16 din 51 Foto: John Autry

Publicitate

17 din 51 Foto: John Autry

Publicitate

18 din 51 Foto: John Autry

Publicitate

19 din 51 Foto: John Autry

Publicitate

20 din 51 Lee Harrelson

Supa de porc din sud-vest

Cu două feluri de ardei, două feluri de fasole și bucăți de carne de porc, această supă consistentă este satisfăcătoare. Aromele sale de chili și condimente au gustul ca și cum s-au fiert toată ziua, dar boabele conservate vă permit să gătiți această supă începând să termine în doar 10 minute.

Vedeți rețeta: Supa de porc din sud-vest

Publicitate

21 din 51 Randy Mayor

Spice de roșii și supă de fasole albă

Am stropit această supă de roșii prin adăugarea de mirodenii sud-vest, fasole și piper poblano, dar este totuși un acompaniament fantastic la sandwich-urile de brânză la grătar. Bine că puteți găti atât în ​​mai puțin de 10 minute.

Rețeta de vizualizare: Tomato-ul picant și supa de fasole albă

Publicitate

22 din 51 Randy Mayor

Thai Crevete și Supă de pui

Aromă autentică Thai se bazează pe un echilibru delicat de fierbinte, acru, sărat și dulce. Toate cele patru sunt prezente aici, cu curry, suc de lămâie, sos de pește și zahăr de condimente o supă de pui, creveți, ciuperci și mazăre de zăpadă. O cutie de lapte de nucă de cocos adăugată la final contribuie cu o textura catifelată, care este o completare perfectă a vasului.

Rețetă de vizualizare: Creveți Thai și supă de pui

Publicitate

23 din 51 Foto: Randy Mayor

Supă de pui de supă din Asia

Vechiul tăiței clasic de pui câștigă viață nouă, cu adăugarea de usturoi, ghimbir, lemongrass și tei în această rețetă. Este totuși cald, moale și confortabil, dar cu o margine actualizată și modernă. Sunt posibile numeroase variante ușoare de acest fel: încercați soba, fidea udon sau orez în loc de păr de înger sau cub de tofu în loc de pui.

Rețetă de vizualizare: Supă de pui din Asia de pui

Publicitate

24 din 51 Beau Gustafson

Supă de roșii cu pui și brânză Gorgonzola

Aceasta este pentru iubitorii de brânză. O supă de roșii de bază primește o băutură picantă de ardei roșu și niște pui mărunțit pentru corp, dar atracția reală este Gorgonzola puternic aromatizată, care se topește în supă pentru a adăuga cremă în plus față de gustul său picant.

Rețetă de vizualizare: Supă de roșii cu pui și brânză Gorgonzola

Publicitate

25 din 51 Randy Mayor

Salsa de fasole

Pureeing unele, dar nu toate, de fasole în această supă face să-i dă o textură plină de inimă, creând mâncare de confort la cele mai bune. Topping de brânză Monterey Jack (dacă vă place picant, încercați jack jack ardei) oferă contrast cremos. Salsa îmbuteliată vă permite să personalizați mâncarea după gusturile dvs. - utilizați o aromă ușoară, fierbinte sau orice altceva ce vă place cel mai bine.

Rețetă de vizualizare: Salsa Bean Soup

Publicitate

26 din 51 Randy Mayor

Herbed pește și cartofi roșii de cartofi

Făina de fructe de mare are o mistică care îi face pe unii să creadă că nu o pot găti de la zero, dar este foarte ușor. Saut cateva legume, adaugati faina si lichid, apoi fierbeti pestele (suntem pentru halibut, dar puteti folosi orice pete albe, sau chiar scoici, daca preferati). Această rețetă folosește lapte pentru o textura cremoasă și adaugă slănină clară deoarece, hai să ne confruntăm cu ea, totul este mai bun cu slănină.

Rețetă de vizualizare: Pește Herbed și Chowder roșu de cartofi

Publicitate

27 din 51 Beau Gustafson

Chipotle Supa de Tortilla de pui

Dacă sunteți intimidat de a face supă, aceasta este rețeta pentru a vă arăta cât de ușor este într-adevăr. Savurăți rapid puiul, adăugați mirodenii, bulion și o cutie de roșii și sunteți toți pregătiți. Un topping de chips-uri tortilla zdrobite adaugă o dimensiune crocantă unic la acest fel de mâncare care îl diferențiază. Serviți cu pâine de porumb sau cu o pâine multigrabă cu trei semințe.

Rețeta de afișează: Chipotle Chicken Tortilla Soup

Publicitate

28 din 51 Randy Mayor

Mezeluri și supă de spanac

Asemănător cu minestrone, această aromă de supa simplă se scurge din apă. Cârnații și fasolele aduc orezul cărnii care face ca această masă să se găsească într-un castron, în timp ce spanacul și ierburile conferă prospețimea strălucitoare. O completare a sezonului de brânză Romano totul la perfecțiune.

Vedeți rețeta: mezeluri și supă de spanac

Publicitate

29 din 51 Randy Mayor

Creveți picant și supă de orez

Dacă gătiți creveții și orezul în același timp, acest vas vine în cinci minute. Este minunat pentru membrii familiei pretențioși, deoarece este atât de personalizabil: serviți pini de var, muguri de fasole, ceapă verde, cilantro și jalapeño felii pe o parte de pe o farfurie mare și permiteți tuturor să adauge ceea ce doresc și să facă supa lor. Aceasta este, de asemenea, o supa mare pentru scufundarea wontons coapte, pâine prăjită, sau chiar chips-uri tortilla coapte.

Vedeți rețeta: Creveți picant și supă de orez

Publicitate

30 din 51 Karry Hosford

Stew cu gălbenuș parfumat cu lămâie și chimie

Culinare lumi culinare (la rezultat excelent) în acest vas unic. Năut cu aromă nordică africană, polenta groasă și cremoasă italiană, garnisită cu smântână răcoritoare. Este un fel de mâncare vegetariană, atât umplutătoare, cât și sănătoasă, cu aproape 10 grame de fibre și aproape 13 grame de proteine ​​pe porție.

Rețetă de afișează: Stew cu gălbenuș parfumat cu lămâie și chimie

Publicitate

31 din 51 Randy Mayor

Pui de pui și orz

Pentru a face o fel de mâncare satisfăcătoare, o supă trebuie să fie groasă sau ciudată. Aceasta se potrivește ambelor facturi. Fiecare lingură oferă o mulțime de legume, o mulțime de pui și o mulțime de orz plin de farfurii.Legumele congelate sunt o modalitate excelentă de a obține varietate în această rețetă, dar dacă aveți rămășițe vegetale gătite în jurul lor, aruncați-le în loc.

Rețeta de afișează: Steak de pui și orz

Publicitate

32 din 51 Randy Mayor

Supa caldă și acră cu creveți

Acest clasic restaurant chinezesc face o masă ușoară într-o oală în aproximativ 10 minute. O pastă de amidon de porumb se îngroațește doar la dreapta, iar șirul de ouă gătită de ou face pentru textura autentică. Puternic ulei de chili picant și suc de lămâie dau supă aromele sale eponime - adăugați mai mult sau mai puțin decât cerem pentru a se potrivi propriului gust.

Rețetă de vizualizare: Supă caldă și acră cu creveți

Publicitate

33 din 51 Beau Gustafson

Chipotle Turcia și supa de porumb

Ardeii chipotle și sosul adobos picant, de obicei, sunt conservate în ingrediente remarcabil de versatilă, adăugând căldură dulce ușoară sau foc fierbinte în funcție de modul în care sunt folosite. Doar puțin din fiecare dă acestei supă o condimente plăcută, dar dacă sunteți un cap de chilic adevărat, continuați și adăugați mai mult. Orice felie de carne tocată subțire va lucra în loc de curcan, de la piept de pui până la brânză de porc, așa că încercați o variantă dacă doriți.

Rețeta de vizualizare: Chipotle Turkey and Supa de porumb

Publicitate

34 din 51 Beau Gustafson

Pasta de supă Fagioli

Gătirea pastelurilor în bulion nu numai că simplifică această rețetă, ci și pentru aromă. Combinați cu cârnați zesty, fasole de fasole, legume și o presară de brânză asiago ascuțită și aveți o supă delicioasă, rapidă și ușoară.

Rețeta de afișează: Supă de paste Fagioli

Publicitate

35 din 51 Foto: John Autry

Supa de cartof încărcată

Această supă de mâncare delicioasă are gustul de a face ore întregi. Nu uitați să adăugați câteva dintre toppingurile preferate înainte de a le servi.

Vedeți rețeta: supa de cartof încărcată

Publicitate

36 din 51 Randy Mayor

Supă de avocado cu Citrus-Shrimp Relish

Această supă este doar despre cea mai rapidă rețetă posibilă: aruncați totul într-un blender și piure, fără a fi nevoie de gătit. Rezultatul este o supă de mâncare principală, răcoritoare și cremoasă, care este împachetată cu fibre, proteine ​​și grăsimi sănătoase. Jalapeño adaugă doar un indiciu de căldură, gustul de creveți tangios dă textura și carnea, iar o bucată de sărat frumos de la queso fresco face totul departe.

Rețetă de vizualizare: Supă de avocado cu Citrus-Shrimp Relish

Publicitate

37 din 51 Foto: Johnny Autry

Supă de pui Tex-Mex

Aceasta este o adevărată fiesta într-un castron. Această supă este plină de aromele de sud-vest pe care le iubim cu toții. Serviți acest showstopper cu o garnitură de var.

Rețeta de vizualizare: Supă de pui Tex-Mex

Publicitate

38 de 51 Fotografie: Mary Britton Senseney / Machine Wonderful

Publicitate

39 din 51 Foto: Johnny Autry, Rețetă de Laraine Perri

Publicitate

40 din 51 Foto: Johnny Autry, Rețetă de Laraine Perri

Publicitate

41 din 51 Fotografie: Brian Woodcock

Suc de supă thailandeză

Dacă nu puteți găsi squash pudră congelate, puteți găti această supă cu 4 cani squash cubed butternut. Doar adăugați 5 minute suplimentare la timpul de gătire din etapa 2.

Rețeta de afișează: supă thailandeză thailandeză

Publicitate

42 din 51 Foto: John Autry

Publicitate

43 din 51 Foto: Iain Bagwell

Publicitate

44 din 51 Foto: Becky Luigart-Stayner

Broccoli-supă de brânză

Supa de brânză tradițională are aproximativ 400 de calorii și mai mult de 18g de grăsimi saturate pe porție. Avem mai puțin de jumătate din calorii și un sfert din grăsimea saturată.

Rețetă de vizualizare: Supă de brânză-broccoli

Publicitate

45 din 51 Foto: Justin Walker

Tilapia picantă și fulgi de fenicul

Arrabbiata, un sos picant de usturoi, roșii și piper, formează baza pentru această tocană. Puteți înlocui codul sau creveții pentru tilapia. Serviți cu pâine crudă pentru a mopa sosul.

Rețeta de vizualizare: Tilapia picantă și tocană de fenicul

Publicitate

46 din 51 Foto: Justin Walker

Publicitate

47 din 51 Foto: Jason Wallis

Publicitate

48 din 51 Foto: Colin Clark

Pui, Tortellini și supă de spanac cu Pesto

Dulceata rosie si o papusa de pesto garlicilor adauga prospetime si culori la aceasta supa rapida de paste de pui. Separarea coapsei de pui provoacă mai întâi biți rumeniți care adaugă bogăția de sămânță la bulion.

Rețetă de vizualizare: Pui, Tortellini și supă de spanac cu Pesto

Publicitate

49 din 51 Foto: Randy Mayor

Publicitate

50 din 51 Foto: Randy Mayor

Publicitate

51 din 51 Fotografie: Jennifer Causey

4.3
Evaluare totală: 29
5
12
4
5
3
1
2
3
1
1