Calculați procentajul de pierdere în greutate Calculator

Iubeste-l sau urăște-l, cel mai mare Loser al NBC este sigur că oamenii sunt interesați de scăderea în greutate. Mulți dintre voi doriți să știți cum să calculați procentajul de pierdere în greutate, așa cum o fac în spectacol. Deci, am creat acest calculator la îndemână pierderea în greutate pentru a vă verifica procentajul de pierdere în greutate.

Formula de pierdere în greutate

Formula pentru a calcula procentajul de pierdere în greutate este: Lbs pierdut împărțit la greutatea inițială. Apoi multiplicați rezultatul cu 100.

Exemplu:
(5lbs / 150lbs) * 100 = -3,33%

Deci, dacă greutatea inițială este de 150 kg și ați pierdut 5 kg, ați pierdut 3,33% din greutatea corporală.

Notă: Vă rugăm să rețineți că acest lucru calculează pierderea totală a greutății, inclusiv mușchiul. Un indicator mai bun despre modul în care faceți acest lucru ar fi să calculați cât de mult grăsimi corporale pierdeți. Este grăsimea pe care vrei să o pierzi, nu mușchiul!

Utilizați calculatorul FitWatch Body Fat Percentage Calculator pentru a estima cantitatea de grăsime corporală pe care o pierdeți.

4.5
Evaluare totală: 33
5
15
4
5
3
2
2
3
1
0