Gătit pentru copii - 50 de rețete cele mai bune pentru copii și consumatori picioase

sursa imaginii: bâzâit
sursa imaginii: bâzâit

Când vine vorba de hrănirea copiilor, știm cu toții cât de mult poate fi o provocare. Din fericire, te-am acoperit cu o varietate de rețete pe care chiar și cei mai bogați dintre cei care le mănâncă. Iată 50 dintre cele mai bune rețete pentru copii:

1. Burgeri de carne la grătar

SURSĂ DE IMAGINI: JULIE VAN ROSENDAAL
SURSĂ DE IMAGINI: JULIE VAN ROSENDAAL

Să ai un copil care jură că nu-i plac carnea? Serviți aceste sandwich-uri fumoase și satisfăcătoare și vedeți ce spune el după ce ia o mușcătură. (prin Babble)

2. Torturi de pește asiatice

sursa imaginii: angie mcgowan
sursa imaginii: angie mcgowan

Nu te ascunde în pește aici! Aceste prăjituri prezintă codul într-un mod distractiv, de mâncare, care va încuraja chiar și pe cei mai încăpățânați copii să o încerce. (prin Babble)

3. Degete de pui crocante cu pui de mere

Sursa imaginii: Julie Van Rosendaal
Sursa imaginii: Julie Van Rosendaal

Ne-ar plăcea să vedem orice tip de copil care să ofere o ofertă care să includă degetele de pui cu cartofi prăjiți minunați. (prin Babble)

4. Slide-uri asemănătoare celor din castelul alb

Sursa imaginii: Robin Sue din bucătăria mare roșie
Sursa imaginii: Robin Sue din bucătăria mare roșie

Asigurați-vă că copiii sunt foarte fericiți prin imitarea burgerilor populare de fast-food chiar în bucătăria ta! (prin Babble)

5. Quesadillas

sursa imaginii: julievr
sursa imaginii: julievr

Te rog, să-i lași să aleagă exact ceea ce dorește să pună în aceste întrebări rapide. (prin Babble)

6. Puiul de gratar renumit al lui Brook

BBQ Pui
Sursa imaginii: Kelsey Banfield

Această rețetă de găină este un favorit dintr-un mic oraș din NY - dar copiii dvs. se pot bucura de ea de oriunde cu această rețetă ușor BBQ! (prin Babble)

7. Buzunare Pizza Pizza de casă

Buzunare fierbinți
Sursa imaginii: Kelsey Banfield

Dacă copiii tăi adoră buzunarele fierbinți, dar nu poți să cumperi chestii din culoarul înghețat, dă-i o versiune goală - este făcută cu crustă, brânză și pepperoni proaspeți, așa că știi exact ce se află înăuntru. (prin Babble)

8. Tirbușile de brânză ale lui Gina Neely

Sursa imaginii: Patrick și Gina Neely
Sursa imaginii: Patrick și Gina Neely

Ca și cum macul macar nu ar fi fost de ajuns pentru a vă mulțumi mancatul tău pretențios, aruncăm niște șuncă crocantă pe partea de sus pentru o măsură bună. (prin Babble)

9. Chipsuri Kale

Sursa imaginii: Julie Van Rosendaal
Sursa imaginii: Julie Van Rosendaal

Odată ce copilul dvs. are gustul acestor "cartofi verde de cartofi" (între voi și noi, sunt chipsuri de kale), acestea nu pot consuma niciodată chipsuri reale de cartofi! Faceți chips-uri de kale.

10. Broccoli Cheese Smoke Nuggets

Sursă de imagine: Brooke McLay
Sursa imaginii: Brooke McLay

Copiii dvs. vor fi atât de entuziasmați să vadă brânză prajită în fața lor, încât nici măcar nu-și dau seama că există și ceva broccoli înăbușite acolo! (prin Babble)

11. Supa de pui și stele de casă

Sursa imaginii: Brooke McLay
Sursa imaginii: Brooke McLay

Ai un copil bolnav de la școală? Dați supa conservată și biciuiți un lot din această versiune de casă, plină de morcovi și carne de pui. (prin Babble)

12. White Bean Veggie Burger

sursa imaginii: KATHYPATALSKY
sursa imaginii: KATHYPATALSKY

Doriți să vă utilizați stocul de fasole albă în cămară? Așezați-le în burgeri pentru a vă oferi familiei o masă bogată în fibre, proteine ​​și vitamine! (prin Babble)

13. Vinetele Parmigiana într-un sos de paste

Sursa imaginii: Ole & Shaina Olmanson
Sursa imaginii: Ole & Shaina Olmanson

Încărcați-le pe legume cu acest sos care este atât de bun, copiii nu vor ști nici măcar că sunt sănătoși. (prin Babble)

14. Zigzag Skewers de pui

Sursa imaginii: Babble.com
Sursa imaginii: Babble.com

Copiii iubesc mâncarea distractivă și nu se distrează mult mai mult decât puiul pe un băț (cu câteva legume suplimentare aruncate înăuntru)! (prin Babble)

15. Lasagna din legume

Sursa imaginii: Elizabeth Stark
Sursa imaginii: Elizabeth Stark

Această rețetă este împachetată cu ciuperci, dovlecei, spanac și ardei roșii - și rămășițele care nu pot fi înghețate înseamnă că cina de mâine seara va fi la fel de sănătos (și ușor!). (prin Babble)

16. Spanac și Feta Mac și Brânză

Sursa imaginii: Ole & Shaina Olmanson
Sursa imaginii: Ole & Shaina Olmanson

Anulează încercările dvs. de mac și brânză de casă din trecut, prin vânători pretențioși? Încercați aceasta, care este cremoasă, verde și aprobată pentru copii. (prin Babble)

17. Bare Granola fără pui

Sursa imaginii: Elizabeth Stark
Sursa imaginii: Elizabeth Stark

Acum, chiar și copiii cu alergii se pot bucura de un bar granola! Această versiune fără piulițe este gustarea perfectă pentru a ține copiii să meargă toată ziua! (prin Babble)

18. Degetele de pui fără gluten și lapte

sursa de imagine: onehungrymama
sursa de imagine: onehungrymama

Nu gluten, nici lactate, nici o problema! Silvana Nardone degetele de pui uimitoare va deveni cu siguranță un favorit în bucătărie, alergii sau nu. (prin Babble)

19. Cartofi fără lapte Alfredo Pasta

Cartof Alfredo
Sursa imaginii: Kathy Patalsky

Acum, copiii tăi cu intoleranță la lactoză se pot răsfăța cu o paste delicioasă Alfredo - această versiune fără lactate este făcută cu fasole cannellini și mayo vegan! (prin Babble).

20. Cană de două minute fără gluten, Brownie

Sursa imaginii: Julie Van Rosendaal
Sursa imaginii: Julie Van Rosendaal

Dacă o alergie la gluten ți-a păstrat copiii de la gratificarea instantanee a unui tort cu microunde, acest desert super-rapid va schimba toate acestea! (prin Babble)

21. Tratamente cu unt fără pui

Sursa imaginii: Rebekah Peppler
Sursa imaginii: Rebekah Peppler

Uneori cele mai dulci tratamente sunt fără alergii! Makeover-ul dvs. Rice Krispies obișnuit tratează cu buttercot și ciocolată albă! (prin Babble)

22. Sorb de nucă de cocos și fără lapte

Sursa imaginii: Elizabeth Stark
Sursa imaginii: Elizabeth Stark

Dă-i copiilor tăi o vacanță tropicală dintr-o lume plină de alergii cu acest sorbet cremoasă, de nucă de cocos! (prin Babble)

23. Spaghetti Tacos

Sursa imaginii: Angie McGowan
Sursa imaginii: Angie McGowan

Imaginați-vă cât de încântați de copiii dvs. vor fi atunci când mâncarea preferată a iCarly și compania se prezintă pe masa dvs. de masă! Face tacos spaghete.

24. Joesul cu gheare

Sursa imaginii: Jenny Rosenstrach
Sursa imaginii: Jenny Rosenstrach

Această masă dezordonată va pune un zâmbet pe fața oricărui copil (iar dovlecelul pe care îl furișați îl va face în stomac). Faceți joesuri neplăcute.

25. Pesto de Broccoli

Sursa imaginii: Julie Van Rosendaal
Sursa imaginii: Julie Van Rosendaal

Acest pui de găină ridicol și paste făcute cu sos de pesto vă vor prinde pe copiii tăi în afara gardei - de fapt, vor mânca și broccoli! Faceți broccoli pesto.

26. Ciocăni de porc pentru gătit

Sursa imaginii: Macki West
Sursa imaginii: Macki West

Păstrați lucrurile înclinate prin prăjirea coțurilor de porc groase. Folosind o aragaz lent (plus miscarea de tone de sos) va pastra carne umeda si delicata. (prin Babble)

27. Rolurile de hârtie vietnameză Rick cu sos de arahide

Sursa imaginii: Julie Van Rosendaal
Sursa imaginii: Julie Van Rosendaal

O masă pe care copiii o pot a vedea printre - E ca și cum ai avea o viziune cu raze X la masă! (prin Babble)

28. Spaghete și supă de carne de vită

Spaghete și supă de carne
Sursa imaginii: Kelsey Banfield

O întorsătură de iarnă pe vasul tradițional. (prin Babble)

29. Supa picant, confortabilă de chili

SURSA IMAGINII: KATHY PATALSKY

Nu este nimic mai bun pe o după-amiază rece decât o supă caldă care se fierbe pe aragaz. Copiii se vor bucura de pâine în această rețetă consistentă, care va deveni, într-adevăr, o bază de iarnă. (prin Babble)

30. Pui fiert

Sursa imaginii: Paula Jones
Sursa imaginii: Paula Jones

Dacă nu sunteți atât de grozav la prăjirea puiului, încercați această versiune care este cuprinsă în cuptor. Se sfârșește în afara, crocant în exterior, suculent în interior, și mănâncă curățați plăcile tuturor! Faceți pui prajit în cuptor.

31. Pizza curcubeu

Sursa imaginii: Elizabeth Stark
Sursa imaginii: Elizabeth Stark

Se pare că există o pizza delicioasă, nu aur, la sfârșitul unui curcubeu. (prin Babble)

32. Pizza furios păsări

Sursa imaginii: Kathy Patalsky
Sursa imaginii: Kathy Patalsky

De ce să așteptați până la cină pentru a atrage copiii cu una dintre alimentele preferate? Această versiune handheld face o mare gustare după școală. Asigurați-mini Pizza păsări Angry.

33. Chipsuri de cartofi dulci

Sursa imaginii: Alexis Colantonio
Sursa imaginii: Alexis Colantonio

Chiar și cei mai curajoși copii nu vor reuși să reziste crustei sărate dulci a acestor chipsuri sănătoase de cartofi. Faceți chips-uri de cartofi dulci.

34. California Walnut Trail Mix

SURSĂ DE IMAGINI: JULIE VAN ROSENDAAL
SURSĂ DE IMAGINI: JULIE VAN ROSENDAAL

Cu copiii care zboară tot timpul între școală, practică de fotbal și dormituri, poate fi greu să se potrivească într-o gustare sănătoasă. Din fericire, această rețetă combinată cu proteine ​​umplut cu trasee este portabilă, umplută și gustoasă - garantată pentru a-și menține nivelul de energie. Faceți California amestec de nisip.

35. Sandwich cu unt de arahide

Sursa imaginii: Kathy Patalsky
Sursa imaginii: Kathy Patalsky

În loc să servească toastul de unt de arahide cu o parte a fructelor proaspete - combinați-le! (prin Babble)

36. Migdale prăjite cu miere dulce și lipicios

Sursa imaginii: Angie McGowan
Sursa imaginii: Angie McGowan

Aceste migdale prăjite au o acoperire de miere groasă și o presă de zahăr brut crocantă. Copiii dvs. nu vor putea să-și păstreze mâinile lipicioase pe ele în timpul sărbătorilor! Faceți migdale prăjite de miere dulce și lipicioase.

37. Cookie-urile de tort de morcovi

Sursa imaginii: Jennifer Leal
Sursa imaginii: Jennifer Leal

Copiii vor crede că primesc un tratament extra-special atunci când le dăruiți aceste cookie-uri naturale, făcute cu făină de grâu integral și in. (prin Babble)

38. Squirmy, Worm Apples

SURSA IMAGINILOR: BROOKE MCLAY
SURSA IMAGINILOR: BROOKE MCLAY

Copiii iubesc lucrurile grosolane, iar acest vierme dulce și scârțâit care își face drumul dintr-un măr crocant nu face excepție. Fă-ți veverițele, merele viermi.

39. Cookie-urile umplute cu usturoi de caramel

SURSA IMAGINILOR: JAIME MORMANN
SURSA IMAGINILOR: JAIME MORMANN

Uneori, copiii au nevoie de un tratament după o zi lungă. Și cookie-urile de unt de arahide răsunând cu caramel cald? Dă-i drumul, să aibă doi. Faceți caramelă surpriză cookie-urile de unt de arahide.

40. Fun sandvișuri

Sursa de imagini: KRISTIN FITCH
Sursa de imagini: KRISTIN FITCH

Copiii vor fi rugați să meargă la școală doar pentru a vedea desenele pe care le-ai împachetat în cutiile de prânz! Faceți sandwich-uri distractive.

41. Nuggets de pui de muguri masculi

Sursa imaginii: Brooke McLay
Sursa imaginii: Brooke McLay

Uneori o mică lipsă de onestitate este un lucru bun ... copiii noștri nu vor ști niciodată că vor căuta legume și proteine ​​valoroase cu această idee de prânz ușor de weekend. (prin Babble)

42. Salată de salată de ou

Sursa imaginii: bucătărie de familie
Sursa imaginii: bucătărie de familie

O mușcătură a acestei ambalaje accentuată de avocado butteric, iar copilul dvs. va ști: Acesta nu este un sandwich tipic de salată de ouă! (prin Babble)

43. Unt de arahide și miere Lego Sandvișuri

SURSA IMAGINII: KELSEY BANFIELD
SURSA IMAGINII: KELSEY BANFIELD

Copiii dvs. se vor distra stivuind aceste lucruri câteva minute înainte de a le consuma! Faceți unt de arahide și miere de sandvișuri Lego.

44. Cea mai bună salată de pui

SURSA IMAGINILOR: ELIZABETH STARK
SURSA IMAGINILOR: ELIZABETH STARK

Îți bag-o la pranz? Îndefaceți afacerea pentru copiii dvs. cu această rețetă de salate de pui încărcată cu pui proaspăt prăjit și cireșe uscate. Faceți cea mai bună salată de pui.

45. Pinto Bean Dip cu Pita și morcovi

Sursa imaginii: Elizabeth Stark
Sursa imaginii: Elizabeth Stark

Dați copiilor dvs. o pauză de la rutinele obișnuite de sandvișuri și serviți acest pranz sănătos, în care scufundarea face parte din distracție! (prin Babble).

46. ​​Panini cu carne italiană și Mozzarella

SURSA IMAGINILOR: ANGIE MCGOWAN
SURSA IMAGINILOR: ANGIE MCGOWAN

Paninis este una dintre cele mai versatile, fără efort, mese excelente acolo. Lăsați copiii să-și aleagă propriile ingrediente și să le urmărească când o să mănânce. (Prin Babble)

47. Salata de orez Fiesta stratificată

SURSĂ DE IMAGINI: JULIE VAN ROSENDAAL
SURSĂ DE IMAGINI: JULIE VAN ROSENDAAL

E o petrecere într-o ceașcă! Copiii vor iubi panglicile de culoare atât de mult încât nici măcar nu-și dau seama că mănâncă legume. (prin Babble)

48. Nacos de cartofi

SURSA IMAGINILOR: STATUTUL UNIVERSITAR POTATO BOARD
SURSA IMAGINILOR: STATUTUL UNIVERSITAR POTATO BOARD

Puteți oferi copiilor dvs. o cină distractivă și totuși sănătoasă cu cartofii bogați în potasiu încărcați cu legume și brânză. Face cartoful nachos.

49. Pudding de ciocolată din avocado

SURSĂ DE IMAGINI: IAN TILGHMAN
SURSĂ DE IMAGINI: IAN TILGHMAN

Toată lumea iubește o budincă de ciocolată bună. Aici este unul care este atât de delicios, copiii dvs. nu vor ghici niciodată că sunt plini de nutriție! (prin Babble)

50. Croitor-Pot Taquitos

sursa de imagine: brooke mclay
sursa de imagine: brooke mclay

Aceasta este o rețetă pe care întreaga familie nu o va obține suficient. Este nevoie doar de 5 ingrediente pentru a face și este grozav pentru petreceri. (prin Babble)

Articol Postat 7 ani în urmă

4.8
Evaluare totală: 24
5
11
4
3
3
2
2
3
1
0